Chaque étape de la croissance de votre enfant apporte son lot questions !

Dès ses premiers pas, vous observez avec attention la manière dont votre petit marche et court : « A-t-il les pieds plats ? », « Est-ce normal qu’il marche la pointe des pieds en dedans? », « Est-ce normal qu’il se plaigne de douleurs aux talons ou aux genoux après le sport ? ».

A toutes ces interrogations, il existe une spécialité dédiée : la podo-pédiatrie.

De quoi parle-t’on  exactement et quand est-il conseillé de consulter ? On fait le point avec Renaud Gailhard, Podologue pédatrique – Podologue du Sport à Val d’Europe !

La podo-pédiatrie, qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit de la branche de la podologie spécialisée dans la prise en charge des pieds tout au long de la croissance, c’est-à-dire de la démarche et de la posture des enfants, du nourrisson jusqu’à la fin de l’adolescence.

Pendant la croissance, le squelette de l’enfant est en pleine mutation :

  • Les os sont initialement composés en grande partie de cartilage souple qui va s’ossifier tout au long des premières années de croissance.
  • Il possède un coussinet graisseux plantaire, donnant souvent l’impression de pieds très plats durant les premières années et qui va s’estomper au fur et à mesure de la croissance.
  • Les points d’insertion des tendons sur les os (les noyaux d’ossification) sont particulièrement fragiles et sollicitées lors des poussées de croissance.

Le podologue-pédiatrique évalue la mobilité, la marche, la posture globale et s’assure que le développement de la motricité de votre enfant se déroule sans encombre.

Les maladies de croissance (Ostéochondroses) : De quoi s’agit-il ?

L’ostéochondrose juvénile est une inflammation locale due à la pratique sportive intense ou durant une forte poussée de croissance entrainant une traction répétée des tendons sur le cartilage de croissance.

1. La maladie de Sever (Talon)

  • Qui est touché ? Principalement les enfants de 8 à 13 ans, très souvent sportifs (sports d’appui tels que le football, la gymnastique, l’athlétisme, le basket, …).
  • Quels symptômes ? Une douleur vive à l’arrière ou sous le talon, survenant pendant ou après le sport, parfois jusqu’à faire boiter l’enfant.
  • La cause : Une traction trop importante du tendon d’Achille sur la zone de croissance du l’os du talon.
  • Le rôle du podologue : Confectionner des semelles orthopédiques pour réhausser légèrement le talon (amorti et décharge du tendon d’Achille) afin d’apaiser rapidement la douleur sans nécessairement stopper toute activité.

2. La maladie d’Osgood-Schlatter (Genou)

  • Qui est touché ? Les pré-adolescents et adolescents entre 10 et 15 ans, (sports d’appui tels que le football, la gymnastique, l’athlétisme, le basket, …).
  • Quels symptômes ? Une douleur localisée juste sous la rotule, sur la face antérieure,  en haut du tibia et souvent accompagnée d’une petite bosse sensible au toucher.
  • La cause : La traction du tendon rotulien sur le tibia lors des sauts, courses ou tir dans un ballon.
  • Le rôle du podologue : Une analyse de la posture et des appuis au sol permet de corriger un éventuel trouble statique et dynamique qui accentue la contrainte sur le genou.

3. La maladie de Freiberg (Avant-pied)

  • Qui est touché ? Principalement les adolescentes (entre 12 et 18 ans).
  • Quels symptômes ? Une douleur sous la plante du pied, localisée au niveau de la base du 2ᵉ ou 3ᵉ orteil, augmentée par la marche ou le port de chaussures rigides.
  • La cause : Une souffrance microtraumatique de l’avant-pied lors du déroulé du pas.
  • Le rôle du podologue : Des orthèses plantaires spécifiques permettent d’isoler et de décharger la zone douloureuse.

4. La maladie d’Iselin (Bord externe du pied)

  • Qui est touché ? Les enfants sportifs de 8 à 14 ans.
  • Quels symptômes ? Une douleur sur le bord externe du pied.
  • La cause : La traction du muscle court fibulaire sur la base du 5ᵉ métatarsien.

Les autres motifs de consultation fréquents

En dehors des maladies de croissance, la consultation podo-pédiatrique s’impose en cas de :

  • Pieds plats ou très creux : Le pied plat est physiologique chez le jeune enfant. S’il persiste après 5 ou 6 ans, s’il est rigide ou douloureux, un bilan s’impose.
  • Marche en intorsion (pieds qui tournent vers l’intérieur) : Fréquente au début de l’apprentissage, elle doit être évaluée si elle persiste et entraîne des chutes répétées.
  • Marche sur la pointe des pieds : Si elle devient le seul mode de déplacement au-delà de 2 ou 3 ans.
  • Déviations des genoux : Genoux en « X » (valgum) ou genoux arqués (varum) marqués ou asymétriques.
  • Problèmes de peau et d’ongles : Verrues plantaires, ongles incarnés fréquents chez l’adolescent.

3 conseils simples pour préserver les pieds de vos enfants

  • Favorisez la marche pieds nus : Sur des sols naturels ou sécurisés (herbe, sable, tapis), marcher pieds nus renforce la musculature intrinsèque du pied et stimule l’équilibre.
  • Privilégiez des chaussures adaptées : Une bonne chaussure pour enfant doit être souple, laisser de l’espace pour les orteils et maintenir le talon sans bloquer la cheville.
  • Contrôlez régulièrement la pointure : Les pieds grandissent vite et par poussées ! Pensez à vérifier l’espace à l’avant de la chaussure tous les 2 à 3 mois.

En conclusion

Pour un simple trouble statique ou une maladie de croissance comme la maladie de Sever, Monsieur Renaud Gailhard, Podologue pédiatrique-Podologue du sport à Val d’Europe accompagne la croissance de votre enfant en toute sérénité.

Un bilan précoce permet de soulager rapidement les douleurs et de lui redonner le plaisir de courir et de jouer en toute liberté !

Votre enfant se plaint-il de douleurs aux pieds ou aux genoux après le sport ? N’hésitez pas à à consulter Monsieur Renaud Gailhard, Podologue pédiatrique-Podologue du sport à Val d’Europe !